Darmowy program do nagrywania ekranu: OBS Studio, ShareX, Xbox Game Bar, QuickTime, SimpleScreenRecorder

Pytanie

program do nagrywania ekranu komputera za darmo

Odpowiedź Sztucznej Inteligencji

Bezpośrednia odpowiedź na pytanie

• Najpewniejsze darmowe narzędzia: OBS Studio (Windows/macOS/Linux), ShareX (Windows), wbudowane: Xbox Game Bar i Snipping Tool Screen Recorder (Windows 10/11), QuickTime/Screenshot toolbar Shift+Cmd+5 (macOS), SimpleScreenRecorder lub Kooha (Linux).
• Dla poradników/edukacji: ActivePresenter Free, Free Cam (bez znaku wodnego, ograniczone funkcje edycji).
• Dla gier/streamingu: OBS Studio.
• Minimalny próg wejścia: ShareX (Windows) lub wbudowane narzędzia systemowe.

Bezpośrednia odpowiedź na pytanie Szczegółowa analiza problemu

• OBS Studio: w pełni darmowy i open‑source, bez limitów i znaków wodnych. Nagrywa cały ekran, okno lub obszar; miksuje wiele źródeł (kamera, mikrofon, audio systemowe), sceny/przejścia, filtry, pluginy. Najlepszy wybór do gier, streamingu i nagrań „pro”.
• ShareX (Windows): bardzo lekki i szybki do „capture + od razu plik”. Obsługuje region/okno/monitor, automatyzacje (np. nazwy plików), zapis MP4/GIF (z FFmpeg), podstawowe adnotacje. Idealny do szybkich nagrań krótkich tutoriali i zgłaszania błędów.
• Windows: Xbox Game Bar (Win+G) – szybkie nagrania aplikacji/gier; Snipping Tool z trybem nagrywania ekranu (Win11) – bardzo proste, bez zaawansowanej kontroli audio/bitrate. Oba nie wymagają instalacji.
• macOS: QuickTime Player i pasek zrzutów (Shift+Cmd+5) – niezawodne podstawy; pełna kontrola i produkcja „pro” przez OBS.
• Linux: SimpleScreenRecorder (stabilny, prosty), Kooha (Wayland/GNOME), OBS (pełna funkcjonalność).
• Edukacja/tutoriale: ActivePresenter Free (zaawansowane lekcje, interakcje; brak znaku wodnego do zastosowań niekomercyjnych), Free Cam (prosty, z podstawowym montażem).
• Rozszerzenia przeglądarki (np. Loom, Apowersoft, inne): wygodne do nagrywania kart przeglądarki, ale zwykle mają limity (czas/znak wodny) i zależność od chmury – polecam tylko gdy nie możesz instalować aplikacji.

Parametry techniczne (praktyczne domyślne):

• Kontener/kodek: MP4 + H.264 (uniwersalna kompatybilność). W OBS do pracy bieżącej lepiej MKV (bezpieczniejsze przy awarii) i „Remux do MP4” po nagraniu.
• FPS: 30 fps do tutoriali; 60 fps do gier/szybkiego ruchu.
• Rozdzielczość: 1080p w większości przypadków; 1440p/4K gdy masz ekran i zasoby.
• Sterowanie jakością: w OBS x264 CRF 18–23 (niższy = lepsza jakość), lub stała jakość CQP 18–22 dla NVENC/AMF/Quick Sync. Jako proste presety: 1080p60, NVENC „Quality”, CQP 20; audio AAC 160–192 kb/s.
• Audio: nagrywaj osobno mikrofon i dźwięk systemowy (oddzielne ścieżki w OBS ułatwią późniejszy montaż). Na macOS do przechwytywania dźwięku systemowego potrzebny wirtualny sterownik (np. BlackHole/Rogue Amoeba).

Typowe problemy i rozwiązania:

• Czarny ekran przy przechwytywaniu okien (Windows/laptopy hybrydowe): uruchom OBS i aplikację na tym samym GPU; w źródle „Przechwytywanie okna” wybierz metodę „Windows 10/11 (1903+)”; ewentualnie użyj „Przechwytywanie gry” lub „Przechwytywanie ekranu”.
• DRM: treści chronione (np. serwisy VOD) mogą nagrywać się jako czarny ekran – to ograniczenie celowe.
• Płynność vs rozmiar pliku: preferuj stałą liczbę klatek (CFR); przycina i szarpie? Zmniejsz rozdzielczość lub użyj sprzętowego enkodera (NVENC/Quick Sync/AMF).
• Duże pliki: rozważ HEVC/H.265 lub AV1 (nowszy, świetna kompresja, ale nie wszędzie kompatybilny).

Aktualne informacje i trendy

• OBS pozostaje standardem branżowym bez limitów i znaków wodnych; aktywne wsparcie społeczności i wtyczek.
• Windows 11 ma podstawowe nagrywanie ekranu w Snipping Tool oraz Game Bar – wygodne „z pudełka”, ale funkcjonalnie ograniczone względem OBS/ShareX.
• Rosnące wsparcie sprzętowego kodowania (NVENC 7. generacji, Intel QSV, AMD AMF) oraz nowych kodeków (AV1) – mniejsze pliki przy tej samej jakości, jeśli Twój sprzęt i odtwarzacze to wspierają.

Wspierające wyjaśnienia i detale

• Dlaczego OBS? Pełna kontrola nad ścieżkami audio, scenami, kluczowaniem, filtrami, hot‑keys, bez ukrytych ograniczeń licencyjnych.
• Dlaczego ShareX? Minimalny narzut systemowy, automatyzacja (np. skróty, nazewnictwo, od razu eksport do GIF dla krótkich demonstracji).
• MKV -> MP4: MP4 bywa uszkadzany przy nieoczekiwanym zakończeniu; remux w OBS jest bezstratny i szybki.

Aspekty etyczne i prawne

• Szanuj prawa autorskie i prywatność: nagrywanie rozmów/spotkań wymaga zgody uczestników; treści DRM mogą być prawnie chronione. Sprawdź lokalne przepisy dotyczące rejestracji audio/wideo.

Praktyczne wskazówki

• Szybki start OBS (Windows/macOS/Linux):
  1. Profil „Nagrywanie”, Układ: dodaj Źródła: Ekran/Okno/Kamera.
  2. Ustawienia > Wyjście: tryb Zaawansowany; Koder NVENC/Quick Sync (jeśli dostępny) lub x264; Format nagrania MKV; ścieżki audio 1–2.
  3. Wideo: 1920×1080, 30/60 fps; Skalowanie Lanczos.
  4. „Remuxuj nagrania” do MP4 po zakończeniu.
• ShareX (Windows):
  1. Zainstaluj wraz z FFmpeg.
  2. Nagrywanie ekranu (Region/Monitor) + źródło audio.
  3. Format MP4 (H.264/AAC) do materiałów wideo; GIF do krótkich bug‑reportów.
• Wbudowane narzędzia:
  • Windows: Win+G (Game Bar) lub Snipping Tool (nagrywanie).
  • macOS: Shift+Cmd+5 lub QuickTime > New Screen Recording.

Ewentualne zastrzeżenia lub uwagi dodatkowe

• „Darmowe” narzędzia komercyjne często mają limity (czas, znak wodny, eksport 720p) lub wymagają konta/chmury. Jeśli zależy Ci na braku znaków wodnych i braku limitów – trzymaj się OBS/ShareX/wbudowanych narzędzi lub ActivePresenter Free (warunki licencji niekomercyjnej).
• Niektóre rozszerzenia przeglądarkowe zbierają metadane – zwróć uwagę na politykę prywatności.

Sugestie dalszych badań

• Sprawdź, czy Twój GPU wspiera AV1/NVENC/QSV – pozwoli to znacząco zmniejszyć rozmiary plików przy tej samej jakości.
• Jeśli planujesz montaż: darmowe edytory jak DaVinci Resolve (Free) lub Shotcut świetnie współpracują z plikami z OBS.

Krótkie podsumowanie

• Najbardziej uniwersalne i w pełni darmowe: OBS Studio; na Windows do szybkich nagrań – ShareX lub Game Bar/Snipping Tool; na macOS – QuickTime/Screenshot toolbar; na Linux – SimpleScreenRecorder/OBS.
• Ustaw domyślnie: 1080p, 30 fps (60 fps do gier), H.264, MKV w trakcie i remux do MP4, audio 160–192 kb/s.
• Jeśli podasz system (Windows/macOS/Linux) i zastosowanie (gry, tutoriale, spotkania), przygotuję gotową, krok‑po‑kroku konfigurację pod Twój sprzęt.